sporten is gezond

Een regenachtig begin van de zondag maar dat zijn we de laatste tijd wel gewoon. Geen nood want bij alle weertypes zijn er activiteiten of dingen die men kan doen.

Een gewone rustige familyday vandaag en ik heb nog eens achter het fornuis gestaan. Dat moet kunnen al baseer ik mij niet op één van miljoene kookprogramma's die heden ten dagen tot vervelens toe het scherm van dat kaske teisteren. Je zou voor minder dat ding het raam uitgooien want wie nog eens een gezellig avondje voor de buis wil zitten moet het verstand op nul zetten of zo moe zijn dat je niet eens beseft waar je naar kijkt.

Zo is er ook met 99 in bed of hoe noemt dat ook. Een paar keer heb ik er een stukje van gezien om te weten dat ook dat weer een staaltje van onkunde is van programmamakers. Mensen die elkaar lustig de grond in boren om dan zelf niet beter te doen. Man man hoe hou je het meer dan een uur vol in de sofa voor het beeldscherm.

Gelukkig heb ik andere dingen en ook de kinderen vragen tijd. Dat is het leven en ik hou er wel van om met die twee bezig te zijn. BBjunior is nu volop aan het verkennen en zien welke grenzen er zijn in het familiale leven. Geen gemakkelijke opdracht om die grenzen te trekken want te streng of te zachtaardig zijn heeft later zo zijn gevolgen.

We slaan er ons wel door en morgen dan spring ik op mijn Bulls voor een ritje langs de Kempische wegen.

bye bye

Het regent oude wijven buiten maar dat kan me nu weinig schelen. Het humeur afstemmen op het weer kan rampzalig zijn in België.

Vandaag was het eigenlijk best mooi weer hier. Droog en de temperatuur op 22 graden. Ik ga niet klagen.

Gisterenavond ben ik nog een rit gaan maken van 65km. Het was heerlijk op mijn Bulls. Een paar wolkjes aan de lucht maar verder ideaal weer. Geen wind en bijna geen auto's op de weg.

Vandaag was het een familyday van niveau. Tuinberging wat opruimen en verder wat bezig zijn met BBjunior. 2 jaar en enkele maanden is hij nu en heel nieuwsgierig naar dingen en ook het praten lukt steeds beter en beter. Kinderen geven aan hoe snel de tijd vliegt. Miqjn dochter is al 11 jaar en het is net of ze is gisteren geboren bij wijze van spreken. Voor je er erg in hebt vliegen ze het nest uit.

Het leven vliegt maar ik gebruik het zo nuttig en leuk mogelijk. Genieten van de dingen die je hebt en de omgeving is mijn levensmotto. Je kan ook denken aan alle dingen die je niet hebt en zien wat er allemaal fout is maar daar steek ik zo weinig mogelijk energie in.

Nu nog wat lezen en luisteren naar het voetbal op radio 1. En gewoon rusten en hopen dat het morgen droog weer is zodat de Bulls uit kan rijden.

bye bye

Mijn weekend was weer dubbel en dik geslaagd. Gisteren het rustige ritueel dat ontbijt genaamd is. Gezellig met de 2 kinderen aan tafel. BBjunior die zijn boterhammetjes opsmikkeld met een kopje thee. Jam jam jam en boke koko zijn woorden die maar steeds terug komen.

Het mocht dan wel geen zomerweer van 30 graden zijn, de deugd was er niet minder om. De plantentuintjes wieden en opharken en het gras maaien. Dat zijn dingen die voor velen verplichte nummers zijn maar niet voor mij. Ik geniet van de geur die het vrijkomt bij het gras maaien. En als alles er netjes bij ligt en ik kijk over de tuin, dan voel ik me een beetje het hoofdpersonage uit "Boerenpsalm van F. Timmermans" nl. boer Wortel.  Genieten van de dingen die vlakbij en rondom ons te zien zijn.  Een roofvogel die hoog in de lucht cirkelt, zoekend naar een prooi.

De training in mijn fitnessruimte loog er ook niet om en ging wel heel vlot. Het was zo een dag van als-het-moet-loop-ik-door-een-muur. Alles liep gesmeerd en het warme bad en bord spaghetti was  de kers op de taart.

Dan sta je op zondag op en de zin om te sporten is al terug na het ontbijt. Een korte jogging, meer moet dat niet zijn. En BBjunior stond te springen om te vertrekken naar de zoo in Antwerpen. Hij is namelijk gefascineerd in dieren. Een beetje een erfelijkheid eigen aan ons 2. Ik hou ook van dieren en de natuur. En stilaan probeer ik hem dat nog wat meer bij te brengen. Ik wil dat hij nog weet dat aardapelen niet aan bomen groeien en dat hij weet wat tamme kastanjes zijn en noten en braambessen.

Het dagje zoo was zeer geslaagd voor ieder van ons. De kinderen amuseerden zich rot maar ook P. en ik hebben genoten van de dieren die je er kan zien.

Perfekt weekend dus en met nog een weekje verlof kan ik me gerust in mijn zetel nestelen en het boek uitlezen waar ik nog 15blz in te gaan heb.

bye bye

Echt een familiedag gehad zoals men dat wel eens zegt. Opstaan op een democratisch uur in de ochtend i.p.v. kot in de nacht en dan gezellig de tafel dekken en rustig ontbijten. De 2 kids die kwetteren en vooral dan bbjunior die de taal onder de knie probeert te krijgen. "ikke pooterammeke mette chocco of te pipilaas". Man man wat die allemaal in elkaar bokst met zijn peutertaaltje. Ik kan er haast niet genoeg van krijgen.

En Petra's auto kon een poetsbeurt gebruiken dus was carwash BOB open voor de middag. Als haar wagentje blinkt is ze op en top tevreden natuurlijk. Het merk of al die trulala speelt geen rol maar proper mag hij zijn. En ik vind het best leuk om een auto te kuisen. Als ik soms aan het fietsen ben en ik zie een vrouw de wagen peotsen dan denk ik altijd dat er geen man des huize is want dat is toch eigenlijk geen vrouwenjob. Het huishouden met alles erop en eraan is al zwaar genoeg. Doe zelf als man maar eens enkele dagen al de taken die je vrouw in huis doet naast haar werk. Om nog maar te zwijgen over de zorg voor de kinderen. Dames chapeau voor hen die dat klaarspelen.

Na de middag heb ik nog wat aan de buxus in pot aan het knippen geweest. En toen bbjunior uit zijn siesta ontwaakte zijn we gaan zwemmen. Indoor dat wel maar het was er niet minder gezellig door. Hij is niet bang van water en dat stemt ge zeer gelukkig. Nog enkele weken en ik kan ook met hem regelmatig gaan zwemmen. Met mijn dochter heb ik ook heel wat uurtjes versleten in het zwembad. Kinderen zijn er om je mee te amuseren. Ze zijn zo snel groot dat je moet genieten van elk moment.

bon het is tijd om te gaan slapen bijna en dus afsluiten nu.

Het kan veel erger dan nu hoor. Ik heb namelijk verlof en dat is dik in orde.

Een beetje sporten en wat met het gezinnetje doen. Vanalles en nog wat. Qualitytime is leuk. BBkunior amuseert zich rot. Zeker als we op uitstap gaan met de fiets en hij al de dieren ziet die in de Kempen in de weiden staan. Vooral paarden kunnen hem wel boeien.

Vandaag niet echt veel uitgestoken maar een rustige dag kan wonderen doen. 's Morgens opstaan, uitgebreid ontbijten en dan een uurtje en half trainen. Ideale start van de dag. Meer hoeft dat niet te zijn.

Wat het de volgende dagen zal zijn laat ik gewoon gebeuren. Verlof, verlof het kan mooi zijn.

bye bye

long time no see. Het familiale leven slorpt de laatste tijd nogal wat meer tijd op dan voorheen. Vrouwlief heeft enkele dingen meer om het hoofd te bieden en BBjunior blijft ook geen klein baby hoor.

Vandaag de Bulls op want het weer zit wel echt mee. Behalve dan dat ik ondervind dat ik last heb van stuifmeelpollen of graspollen of wat dan ook. Feit is dat ik een schorre keel heb en dat mijn neus wat geirriteerd aan voelt. No panics I will survive.

Vandaag richting Duffel en ST Katelijne Waver gebold en ik moet zeggen dat ook die kanten uit de natuur nog heel wat te bieden heeft. Uitgebreide weiden met gras en omringd door de oute houtwallen bestaande uit laag struikgewas. En dan zij er ook de grote serres waar de streek voor bekend staat. 70km op de teller was voldoende vandaag. Als het kan stap ik immers morgen ook weer op de fiets voor een grote rit langs de kanalen ofwel ga ik richting Hageland. Afwachten gewoon hoe de benen zijn.

Nu nog wat lezen en rusten en van de avond genieten.

bye bye

Het weekend is op gang geschoten vandaag. Droog mooi weer maar de natuur kan water gebruiken. De droogte begint schade aan te richten maar morgen zou verfrissing brengen.

Deze namiddag heb ik een rit naar Leuven gemaakt met de wagen. Vader is herstellende van een ontsteking die net iets hardnekkiger is dan goed voor een mens. Maar hij heeft al voor hetere vuren gestaan en knokt zich ook nu weer een weg naar het licht in de tunnel. Waar ligt de grens van een mens??  Als ik hem zie kan de mentale weerbaarheid best groot zijn. Ook zijn fysieke herstel gaat weer mooi de juiste richting uit door die koppige wilskracht van hem. Zijn motto is "als je op de bodem van de fles zit, klop die er dan uit en dan kan je nog dieper gaan". Ja ik kan het echt niet beter zeggen.

Hij zei me vandaag nog "ik kom goed weg Bob, kijk maar naar wijlen Wouter Weylandt". In het late voorjaar van zijn leven komt er plots een einde dat leven. Alles was aan het openbloeien. Een kind op komst, huisje tuintje, zijn carrière die nog verder openbloeide bij zijn nieuwe team. Door een ongeval is dat alles werkelijk verwoest. 26 jaar en een talent en positief opvallend figuur in het wielerpeloton.  Dat zijn dingen die niet zouden mogen gebeuren maar die deel uitmaken van het leven.

De wereld blijft draaien al zal voor zijn nabestaande de tijd even blijven stilstaan. Het litteken zal nooit verdwijnen en het rugnummer 108 zal in de giro eeuwig aan hem herinneren.

Het is nu weekend en even geen dagtaak en al de rest van een werkweek. De regen neem ik er wel bij.

bye bye